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寶寶輔食添加誤區 半數以上媽媽默默躺槍

科學育兒網 www.wbqzpi.tw   發布時間:2018-01-08 11:59:26

   新手父母在給寶寶添加輔食時,常常會不小心進入一些誤區,下面這些誤區大多數爸爸媽媽都會犯,不信你來看看躺槍了沒?

 
  寶寶添加輔食常見誤區1:加輔食早些便于培養習慣,先吃雞蛋
 
  家里老人催著給5個月大的寶寶加輔食,說這樣能培養吃飯習慣,又主張可以先做雞蛋羹,有營養又不會噎著寶寶。這種說法正確嗎?
 
  事實上,加輔食應該考慮寶寶的實際情況,只有在寶寶準備好的情況才能添加輔食,而且,半歲前最好不要加蛋清,以免造成過敏反應。
 
  寶寶添加輔食常見誤區2:多種輔食搭配,認為營養更豐富
 
  準備給寶寶添加輔食,微信里看了一些文章,發現不少“營養餐”,各種食材搭配在一起。事實上,這樣的做法并不好。為寶寶添加輔食要注意避免過敏反應,那些有可能引起過敏反應的食物,如雞蛋,要和其他食物分開。輔食種類最好是一樣一樣加,這樣才可以及時發現寶寶對什么過敏。
 
  寶寶添加輔食常見誤區3:孩子曾對雞蛋過敏,他從此不能吃雞蛋
 
  并不是一次對雞蛋過敏,這個孩子就永遠不能再吃雞蛋了。出現過敏反應,通常的作法是中止引發過敏的食物,等寶寶8個月或1歲后再慢慢適應。其間要用替代該食品的其他食品來補充營養素的不足,比如用雞肝來替代雞蛋,用豆漿或特制豆奶來替代牛奶。對雞蛋過敏的孩子,可以到1歲左右再少量多次地添加直至孩子適應。少量多次接觸雞蛋蛋白(即過敏原),可以使孩子逐漸適應雞蛋,慢慢地不再對雞蛋過敏。
 
  寶寶添加輔食常見誤區4:煲湯可給寶寶提供最好的營養
 
  據檢測,湯中蛋白質含量僅為肉中的3-7%;脂肪僅為37%;無機鹽僅為25%。與肉相比湯的營養并不高。而且孩子胃容量小,喝湯喝入的大量水分占據了大部分胃容量,必然影響其他食物的攝入量,長此喂養必然影響孩子生長。
 
  寶寶添加輔食常見誤區5:添加泥糊狀食品后不減奶量
 
  嘗試添加輔食階段,吃多少奶可以隨意,一般不會喂過量。添加2-3周之后,泥糊狀食品就應該替代一頓奶,這是輔食添加起始階段非常重要的一步。添加泥糊狀食物的同時逐漸減少奶的攝入量,才能更合理的提供嬰兒所需的營養。
 
  寶寶添加輔食常見誤區6:強迫進食
 
  脾胃虛弱的寶寶對食物的消化、吸收、利用能力較低,不想吃還非讓吃,會使得胃內容物長時間不排出,而這會抑制攝食并引起飽感中樞興奮,從而引起厭食。強迫進食會造成厭食,而長期厭食必然導致貧血、營養不良、消瘦、免疫低下等疾病的發生。
 
  采用追著喂、哄著喂或打著吃、罵著吃,看似截然相反的兩種手段,但結果是一樣的。孩子因為吃得過多消化不良,就會對吃不感興趣,甚至反感。另外,長期單調的飲食也會讓孩子感到索然無味,進而厭煩進食。家長應該從色、香、味、形和品種、口味上不斷調整飲食,
 
  寶寶添加輔食常見誤區7:瓶裝泥狀食品當“菜”吃
 
  瓶裝泥狀食品既有科學的搭配又能保證熱卡和營養素的量,每日吃多少是有嚴格的計算的。如果為了省錢拿它當菜配以家庭制作的粥或面條,就極有可能減少蛋白質、脂肪、礦物質、維生素等重要營養素的攝入量而造成營養不均衡。而且,打開的瓶裝食品保鮮期僅為48-72小時,我們不可能在更長的期限內食用它。因此,拿它當“菜”吃的作法是不妥的。
 
  寶寶添加輔食常見誤區8:腹瀉、便秘的寶寶不能加泥糊狀食品
 
  腹瀉指寶寶大便次數和性狀的改變。添加菜泥或果泥后孩子大便中夾雜了一些菜中的纖維或食物的顏色,甚至大便比平時稀,次數也多了一些,這是剛開始添加泥糊狀食物時的一種常見現象,你要允許他去逐漸適應。如果寶寶的情緒好,食欲好,你就大可不必擔心。只需把給孩子添加的食物做得更細軟一些,并注意少放油就行了。如果出現膿血便或腹瀉同時孩子還發熱,那就有可能是吃了不干凈或已變質的食物,應及時上醫院請醫生診治。
 
  便秘指大便硬結、排便困難,靠不吃是解決不了這個問題的。用食物調整孩子大便才是一個安全可行的辦法。一般情況下柑桔類、瓜類、油脂類均可利于排便,如西瓜、甜瓜、黃瓜泥,蘿卜、青菜、紅薯、海帶等。要注意的是蘋果泥、蘋果汁有可能使大便變硬,對便秘的孩子暫時不要喂蘋果。
 
  寶寶添加輔食常見誤區9:無規律進食
 
  在寶寶4-6個月每次喂泥糊狀食物后尚可喂奶,而等寶寶7-9個月后,就要用2餐輔食來替換2頓奶了,希望他能定時定地點定量的吃飽。否則,這會導致胃腸道飽與饑的節奏不規律,進而影響消化和吸收。等孩子到10-12個月后,一日三餐已成為他生活的重要組成部分,正確的作法是讓孩子定時坐在固定位置上進餐。
 
  不到吃飯時間孩子要吃的怎么辦?最好轉移一下他的注意力,跟他玩一會兒或出去走一走。這是為了讓孩子體驗飽和餓的感覺。孩子不好好吃飯,邊吃邊玩怎么辦?一般情況下調整食物的色、香、味、形,改善進餐氣氛會讓孩子專心吃飯。
 
  寶寶添加輔食常見誤區10:不許上桌吃飯
 
  提倡讓孩子上餐桌吃飯,是為了給孩子提供更豐富的學習環境,讓他有更多的自己吃的體驗。孩子的很多行為是在模仿大人時學來的,上餐桌使他看到的不僅僅是更多的飯菜,重要的是看到大人怎么吃,怎么交談,這種潛移默化的“身教”在孩子腦海中存留的影響是深遠的。
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