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回乳如何飲食調理

科學育兒網 www.wbqzpi.tw   發布時間:2008-10-14 16:45:52

回乳如何飲食調理      
【飲食原則】
  斷奶宜在春秋兩季。
  斷奶前要做好嬰兒的飲食準備;并且乳母的飲食要清淡。
  宜多食消導食品如山查、神曲、麥芽等。
【食療驗方】
  (1)回乳四物湯。麥芽60克,川芎、當歸、白芍、熟地各6克。將麥芽炒為末,加水與藥同煮,趁熱服汁。同時并用布束緊兩乳。
  (2)花椒紅糖飲。花椒與紅糖各30克。將花椒先放在400毫升冷水中泡1小時,再煎至250毫升,放入紅糖即成。每日1劑,一般2~3劑即可回奶。
  【飲食禁忌】
  在回乳過程中,乳母忌食雞、鴨、魚肉等之物,少食湯類,少飲水。
  不宜在夏季斷奶。
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